결명자의 효능 | 눈에 좋은 이 씨앗의 이로움과 부작용
안녕하세요 이로운 식탁입니다. 여러분들은 결명자를 즐겨드시나요? 씁쓸하고 독특한 맛이 나는 결명자는 이미 중국 명나라의 한 문헌에서 '눈을 좋게 하는 씨'로 기록되었다고 하는데요. 주로 볶아서 차로 음미하는 이 씨앗은 이름처럼 이미 눈에 좋기로 인정받은 식물로 널리 알려져 있습니다. 하지만 결명자에는 눈에 좋은 이로움 외에도 다양한 이로움이 내재되어 있는데요. 오늘은 씁쓸하고 독특한 향미를 가진 결명자의 이로움에 대해 기록해 보겠습니다. 결명자의 효능 1. 항산화 효과 결명자에는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 항산화 성분은 암을 유발하는 물질인 자유라디칼과 같은 유해한 화학 물질로부터 세포를 보호하고 노화를 지연시키는 역할을 합니다. 이로써 결명자는 신체의 세포 손상을 줄이고 만성 질환의 예..
향기솔솔 허브
2023. 9. 24. 09:22
