고추의 효능: 지방 연소에 좋은 고추의 8가지 효능과 부작용
안녕하세요, 식재료의 이로움을 기록하는 유롬입니다. 여러분들은 고추를 좋아하시나요? 가지와 친척인 고추의 원래 이름은 고초였다고 합니다. 매운맛을 가져 입안이 괴롭다는 뜻을 가진 한자, '고'가 들어간 고추는 멕시코부터 시작하여 세계로 퍼져나갔는데요. 우리나라 같은 경우는 임진왜란 이후 도입되어 먹기 시작해 오늘날에는 우리의 식탁에 빠질 수 없는 향신료가 되었다고 합니다. 오늘은 매운맛을 가진 고추 속에 숨어있는 다양한 효능을 기록해 보도록 하겠습니다. 고추의 효능 1. 항염 및 항균 효과 고추에는 강력한 항염 및 항균 작용을 하는 성분인 캡사이신이 풍부하게 함유되어 있습니다. 캅사이신은 염증을 감소시키고, 체내의 유해한 박테리아와 바이러스에 대항하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 감염 예..
건강튼튼 채소
2024. 8. 7. 13:33
