곰보배추의 효능: 비염에 효과적인 곰보배추의 7가지 효능과 부작용
안녕하세요 식재료의 이로움을 기록하는 유롬입니다. 여러분들은 산이나 논밭에 핀 곰보배추를 본 적이 있으신가요? 저는 그냥 이름 없는 잡초인 줄 알았는데 알고 보니 곰보배추라는, 정감 가고 귀여운 이름을 가진 친구였더라고요.울퉁불퉁한 이파리가 마치 곰보처럼 보여 이름이 붙여진 곰보배추는 우리가 모르는 이로운 효과들이 가득하다고 하더라고요. 오늘은 흔한 지천에 널린 잡초인 줄 알았던 숨겨진 보석, 곰보배추의 효능에 대해 기록해 봅니다. 곰보배추의 효능 1. 비염 개선곰보배추는 염증을 억제하고 항산화 효과를 가진 폴리페놀과 비타민 C가 풍부하게 함유되어 비강 조직의 산화 스트레스를 감소시키고 면역 체계를 강화하여 비염 증상이 완화된다고 합니다. 동시에 폴리페놀은 항균 작용 효과는 비강에 있는 세균의 번식을 ..
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2024. 8. 14. 17:15
