산초의 효능 | 불면증에 좋은 이 향신료의 이로움과 부작용
안녕하세요 이로운 식탁입니다. 여러분들은 산초를 좋아하시나요? 산초는 호불호가 심한 향신료 중 하나인 거 같습니다. 저는 어릴 때부터 산초를 먹는 지역에서 자라 참 정겨운 향신료 중 하나인데요. 최근엔 마라탕의 인기로 많은 분들에게 익숙해진 얼얼한 맛의 산초에는 이로운 효능이 가득하다고 하는데요. 오늘은 독특한 맛을 자랑하는 산초의 이로움에 대해 기록해 보겠습니다. 산초의 효능 I. 소화 개선 산초는 소화를 촉진하고 위장 건강을 증진시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 소화 효소를 활성화하여 음식을 더 효율적으로 분해하고 흡수를 돕는 역할을 할 수 있습니다. 또한 위산을 조절하여 소화불량이나 위염과 관련된 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. II. 면역 강화 산초는 면역 시스템을 강화하고 감염 예..
향기솔솔 허브
2023. 8. 17. 09:36
