노니의 효능 | 황산화에 좋은 이 과일의 이로움과 부작용
안녕하세요 이로운 식탁입니다. 여러분은 노니를 드셔보신 적 있으신가요? 본래 남태평양을 위주로 자라난 노니는 한국에도 사용될 정도로 예로부터 전 세계에서 유명한 약초로 유명하죠. 이제는 한국에서 가장 인지도 높은 건강 식품으로도 알려진 노니는 특유의 단맛과 쓴맛의 독특한 맛을 느낄 수 있는데요. 이번 글에서는 영양만점 노니의 이로움에 대해 기록해 보겠습니다. 노니의 효능 I. 강력한 항산화 작용 노니에는 높은 농도의 항산화물질인 폴리페놀과 안토시아닌이 함유되어 있습니다. 이러한 항산화물질은 신체에 암을 유발하는 물질 중 하나인 자유라디칼로부터 세포를 보호하고, 산화 스트레스로부터 신체를 방어하여 신체 기관과 조직의 건강을 촉진합니다. II. 면역 시스템 강화 노니는 면역 시스템을 강화하는 데 도움이 됩니..
새콤달콤 과일
2023. 6. 4. 08:27
