감잎의 효능 | 피부에 좋은 이 식품의 이로움과 부작용
안녕하세요 이로운 식탁입니다. 여러분들은 감잎으로도 근사한 차가 된다는 사실, 알고 계셨나요? 감나무의 이파리를 활용한 감잎은 주로 차로 많이 활용된다고 해요.과일은 많이 먹지만 이파리도 활용이 된다는 사실은 잘 알려지지 않은 감잎은 의외로 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 여러 가지 이점을 제공합니다. 오늘은 독특한 식재료, 감잎의 이로움에 대해 기록해 보겠습니다. 감잎의 효능 1. 항산화 작용 감잎에는 비타민 C와 폴리페놀과 같은 강력한 항산화 성분이 풍부하게 포함되어 있습니다. 항산화 성분은 체내 활성산소를 제거하여 세포의 산화를 방지하고, 노화를 늦추며, 각종 질병 예방에 도움을 줍니다. 특히 폴리페놀은 암 예방 효과도 있어, 감잎을 꾸준히 섭취하면 전반적인 건강 증진에 큰 도움이 됩니다. ..
향기솔솔 허브
2024. 6. 11. 09:42
