베르가못의 효능: 당뇨에 좋은 이 과일의 8가지 효능과 부작용
안녕하세요 식탁에 오르는 다양한 식재료의 이로움을 기록하는 이롬입니다. 여러분들은 베르가못을 좋아하시나요? 사실 우리에게 베르가모트는 식재료보다는 향료로 더 친숙한 과일인데요. 비터오렌지와 레몬을 교잡해 탄생한 이 과일은 은은하고 오래가는 향으로 예로부터 차로 많이 음용했다고 합니다. 부드러운 자몽맛을 닮은 이 과일은 알고 보면 놀라운 효능들이 숨어있다고 하는데요. 오늘은 향수에서 빠질 수 없는 향기로운 과일, 베르가못의 이로움에 대해 기록해 보겠습니다. 베르가못의 효능 1. 면역 강화베르가못에는 비타민 C와 같은 항산화 물질이 풍부하게 포함되어 있어, 우리 몸의 면역 시스템을 강화하는 데 도움을 줍니다. 항산화 물질은 체내에 암을 유발하는 물질로 잘 알려진 자유라디칼로부터 세포를 보호하고, 감기나 ..
새콤달콤 과일
2024. 7. 22. 13:37
