부추의 효능 | 면역에 좋은 이 채소의 이로움과 부작용
안녕하세요 이로운 식탁입니다. 여러분들을 부추를 좋아하시나요? 저는 부추를 굉장히 좋아하는데요. 특히 부침 가루에 잘 섞어 부쳐 먹는 부추전과 돼지국밥에 올라가는 부추가 왜 그리 좋은지 모르겠어요. 알싸한 맛과 신선한 맛이 어우러지는 부추는 한국 사람들에게 많은 사랑을 받는 대표적인 채소인데요. 오늘은 모두의 사랑을 받는 부추의 이로움에 대해 기록해 보겠습니다. 부추의 효능 I. 항염증 효과 부추에는 항염증 작용을 하는 화합물이 함유되어 있습니다. 이러한 화합물은 염증을 억제하고 관절염과 같은 염증 관련 질환의 증상을 완화시키는 데 도움을 줍니다. 이러한 연유로 평소 부추를 꾸준히 섭취하면 염증성 질환 예방에도 도움이 될 수 있습니다. II. 식욕 억제 부추에는 식이 섬유가 풍부하게 포함되어 있습니다. ..
건강튼튼 채소
2023. 7. 12. 08:46
