시나몬의 효능 | 당뇨에 좋은 이 허브의 이로움과 부작용
안녕하세요 이로운 식탁입니다. 여러분들은 시나몬을 좋아하시나요? 저는 어릴 때 시나몬을 정말 싫어했는데 어른이 되고 나서 왜 이리 좋은지 모르겠어요. 커피 라떼를 마실 때도 무조건 시나몬은 기본으로 올려야 하고 사과 요리 시에도 꼭 시나몬을 사용하고 평소에도 시나몬을 우려마실 정도로 시나몬을 좋아하는데요. 오늘은 리치하고 살짝 매콤한 향을 가져 많은 사람들의 사랑을 받는 시나몬의 이로움에 대해 기록해 보겠습니다. 시나몬의 효능 I. 항산화 효과 시나몬에는 강력한 항산화 물질인 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있습니다. 항산화 물질은 인체 내에 암을 유발하는 성분인 자유라디칼을 제거하고 세포 손상을 예방하여 건강한 세포와 조직을 유지하는 데 도움을 줍니다. II. 항염작용 시나몬은 염증을 억제하는 효과가 있어..
향기솔솔 허브
2023. 6. 9. 17:51
