칠면조 고기의 효능 | 심혈관에 좋은 이 고기의 이로움과 부작용
안녕하세요 이로운 식탁입니다. 여러분들은 칠면조를 좋아하시나요? 이전에는 한국에서 칠면조 고기를 구경하기 힘들었지만 이제는 별미 중 하나로 자리 잡았을 만큼 한국에서도 많은 소비가 이루어지는데요. 원래 칠면조는 우리가 알고있는것과 다르게 멕시코에서 먼저 가축화에 성공한 가축이라고 합니다. 이후 아즈텍 문명을 정복한 스페인이 칠면조를 유럽으로 들고 가게 되며 서방에도 전파가 되었다고 하는데요. 오늘은 풍성함의 대명사, 칠면조 고기의 이로움에 대해 기록해 보겠습니다. 칠면조 고기의 효능 I. 저지방 고단백칠면조 고기는 저지방 고단백 식품으로, 다른 육류에 비해 포화지방산 함량이 낮아 심혈관 건강을 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다. II. 다양한 영양소 제공칠면조 고기에는 비타민 B6, 비타민 B3, 셀레..
감사한 축산물
2023. 8. 23. 08:25
