카카오의 효능 | 당뇨와 치매에 좋은 이 열매의 이로움과 부작용
안녕하세요 이로운 식탁입니다. 여러분들은 초콜릿을 좋아하시나요? 이제 주변을 둘러보면 초콜릿이 없는 곳을 찾기가 더 힘들죠? 초콜릿의 원료가 되는 카카오는 바로 카카오나무의 열매를 가리키는데요. 원래는 아메리카 열대 지방에서 존재했던 이 열매는 이제 전 세계든 없어서는 안될 귀한 식품으로 자리 잡게 되었죠. 오늘은 행복한 기분으로 만들어주는 행복의 열매, 카카오의 이로움에 대해 기록해 보겠습니다. 카카오의 효능 I. 항산화 작용 카카오는 폴리페놀과 플라보놀 같은 강력한 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 항산화 작용은 인체 내에 암을 유발하는 성분 중 하나인 자유라디칼의 형성을 억제하고 세포 손상을 방지하는 데 도움을 줍니다. 이는 산화 스트레스로 인한 염증, 동맥경화, 심장 질환, 암 등 다양한 질병의 ..
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2023. 6. 28. 08:19
