칼라만시의 효능 | 탈모에 도움이 되는 이 열매의 이로움과 부작용
안녕하세요 이로운 식탁입니다. 여러분들은 칼라만시를 좋아하시나요? 흔히 깔라만시라고 표기하는 칼라만시는 동남아시아가 원산지로 동남아에서 요리를 할 때 빠질 수 없는 향신료 중 하나라고 합니다. 특히 고기 요리나 소스, 그리고 음료로 소비되는 칼라만시는 고기의 비린내를 없애는 데 효과적이며, 더운 여름에 섭취하면 활력이 돈다고 하는데요. 오늘은 귤을 닮은 이 작은 열매에 담긴 이로움에 대해 기록해 보겠습니다. 칼라만시의 효능 1. 비타민 C 함유량 칼라만시는 비타민 C의 풍부한 자원으로서 알려져 있습니다. 비타민 C는 강력한 항산화 효과를 가지며, 인체 내에 암을 유발하는 물질로 잘 알려진 자유라디칼을 중화시켜 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 항산화 작용 칼라만..
새콤달콤 과일
2023. 9. 3. 08:59
