파인애플의 효능 | 소화를 도와주는 이 과일의 이로움과 부작용
안녕하세요 이로운 식탁입니다. 여러분들은 파인애플을 좋아하시나요? 저는 구운 파인애플을 정말 좋아한답니다. 피자 위에 올라간 따끈따끈한 파인애플도, 볶음밥에 들어가는 파인애플도, 그냥 직화로 구워 먹는 따끈따끈한 파인애플도 왜 이리 맛있는지 모르겠어요. 향긋한 달콤함을 선사하여 많은 사람들에게 사랑받는 파인애플은 사람에게 이로움도 선사한다고 하는데요. 오늘은 황금빛 즐거움을 선사하는 파인애플의 이로움에 대해 기록해 보겠습니다. 파인애플의 효능 I. 비타민 C 공급원 파인애플은 비타민 C의 훌륭한 공급원입니다. 비타민 C는 강력한 항산화 작용을 가지고 있으며, 면역 체계 강화, 콜라겐 생성 촉진, 철의 흡수 증진 등 다양한 역할을 수행합니다. II. 소화 향상 파인애플은 소화 효과가 있어 소화를 돕고 위장..
새콤달콤 과일
2023. 6. 16. 08:30
