파프리카의 효능 | 진통에 좋은 이 채소의 이로움과 부작용
안녕하세요 이로운 식탁입니다. 여러분들은 파프리카를 좋아하시나요? 파프리카는 고추의 일종으로 원래는 매운맛이 강한 채소였다고 해요. 현재 등장한 파프리카는 단맛을 끌어올린 개량종이라고 하더라고요. 파프리카는 정말 최근 요리에서도 빠질 수 없는 채소 중 하나죠. 그냥 먹는 것부터 시작하여, 각종 볶음이나 구이에도 빠질 수 없고, 파프리카 가루는 좋은 향신료로도 사용될 정도니 튀르키예에서 등장한 이 채소가 전 세계인들의 입맛을 사로잡았는지 알 수 있는 거 같아요. 오늘은 매끈하고 귀여운 파프리카의 이로움에 대해 기록해 보겠습니다. 파프리카의 효능 I. 비타민C의 공급원 파프리카는 비타민 C의 풍부한 공급원입니다. 비타민 C는 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 인체 내에 암을 유발 시키는 성분 중 하나인 자유..
건강튼튼 채소
2023. 6. 29. 08:23
