홀스래디시의 효능 | 스트레스 완화에 좋은 이 식품의 5가지 효능
서양고추냉이, 겨자무라고도 불리는 홀스래디쉬는 코끝이 찡해지는 알싸한 매운맛으로 예전부터 서양에서 자주 사용되는 향신료 중 하나입니다. 우리나라에서는 와사비를 만들 때 함께 섞어 만들어 우리도 모르게 먹게 된 친숙한 향신료로 유명하죠? 오늘은 톡쏘는 매운맛으로 입맛을 돋워주는 향신료, 홀스래디시의 이로움에 대해 기록해 보겠습니다. 홀스래디시의 효능1. 면역력 강화홀스래디시는 면역 시스템을 강화하는 데 도움을 줄 수 있는데 그 이유는 홀스래디시가 함유하고 있는 활성 성분들이 체내의 면역 반응을 촉진시키고, 감염에 대항하는 세포 활동을 촉진하기 때문입니다. 또한, 홀스래디시에는 항산화제가 풍부하여 인체 내에 암을 유발하는 물질로 잘 알려진 자유레디칼을 제거하고 세포 손상을 예방하는 데 도움을 줄 수 있..
건강튼튼 채소
2024. 7. 8. 12:12
