홍국미의 효능 | 고혈압에 좋은 이 식품의 이로움과 부작용
안녕하세요 이로운 식탁입니다. 여러분들은 홍국미에 대해 들어보신 적 있으신가요? 홍국미는 중국부터 시작하여 한국에서도 오랜 전통을 가지고 있는 발효 쌀 중 하나인 홍국미는, 붉은 누룩균을 이용해 만든 건강 쌀입니다. 밥을 지으면 붉은 색상이 맛깔나게 보이는데요. 오늘은 건강에 좋은 홍국미의 이로움에 대해 기록해 보겠습니다. 홍국미의 효능 1. 혈압 조절홍국미는 혈압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 고혈압은 현대인들에게 흔한 문제로, 장기적으로 심혈관 질환을 유발할 수 있습니다. 연구에 따르면 홍국미에는 자연적으로 발생하는 항산화 물질과 항염증 성분이 포함되어 있어 혈관을 확장시키고 혈액 순환을 원활하게 해줍니다. 이러한 성분들은 고혈압 예방 및 관리에 효과적입니다. 2. 콜레스테롤 개선홍국미..
새콤달콤 과일
2024. 5. 30. 20:49
