동충하초의 효능 | 혈액 순환에 좋은 이 버섯의 이로움과 부작용

 

안녕하세요 이로운 식탁입니다. 

여러분들은 동충하초를 즐겨 드시나요? 

 

'겨울에는 곤충이었다가 여름에는 식물이 된다.'라는 뜻을 가진 동충하초는 말 그대로 곤충에 기생하여 곤충의 내장을 양분 삼아 자라나는 버섯들을 가리키는 단어입니다. 

중국에서는 기원후 20년부터 이미 이 약효를 알아보고 약재로 활용할 정도로 귀한 버섯으로 애용하였다고 하는데요. 

 

오늘은 곤충의 신경망을 이용하여 숙주 하는 신비한 버섯, 동충하초의 이로움에 대해 기록해 보겠습니다. 

 

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동충하초의 효능 

 

1. 면역 강화

동충하초는 면역 시스템을 강화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그 안에 포함된 화합물은 면역 세포의 활동을 증가시키고 체내의 면역 기능을 향상시키는 데 기여할 수 있습니다.

2. 피로 완화

동충하초는 체력과 피로에 대한 내성을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 스트레스 상황에서 신체적, 정신적인 지구력을 향상시키고 피로를 감소하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

3. 항산화 효과

동충하초는 항산화 작용을 가지고 있어 인체 내에 암을 유발하는 성분으로 잘 알려진 '자유라디칼'의 형성을 억제하고 세포 손상을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 노화와 관련된 질환을 예방하고 건강한 상태를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 호흡기 질환 예방

동충하초는 호흡기 관련 질환 예방에도 도움을 줄 수 있습니다. 기관지 확장과 기관지 경련을 완화시키며, 호흡기 질환의 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

5. 운동 성능 향상

일부 연구에 따르면 동충하초는 육체 활동 및 운동 성능을 향상할 수 있다고 합니다. 산소 공급을 개선하고 근육 효율성을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

6. 당뇨 관리

동충하초는 혈당 조절에 도움을 줄 수 있는 성분을 함유하고 있습니다. 이러한 성분으로 인해 동충하초는 당뇨 환자에게 혈당 관리에 도움을 줄 수 있을 것으로 생각됩니다.

 

7. 혈액 순환 개선

동충하초에 포함된 화합물은 혈관을 확장시키고 혈액 순환을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있다고 여겨집니다. 또한 동충하초는 항산화 작용을 통해 혈관 벽을 보호하고 염증을 감소시키는 데 기여할 수 있어 혈액 순환에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

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동충하초의 부작용

1. 알레르기 반응

동충하초에 알레르기 반응이 나타날 수 있는데 대표적으로 피부 발진, 가려움증, 발열 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 알레르기 체질이거나 다른 식물성 제품에 알레르기가 있는 경우 특히 주의해야 합니다.

2. 감염 위험

동충하초는 자연적으로 생장하는 과정에서 인체에 해로운 각종 미생물에 노출될 수 있습니다. 따라서 감염 위험을 최소화하기 위해 신뢰할 수 있는 제조업체의 제품을 선택하는 것이 중요합니다.

3. 항응고 작용

동충하초가 혈액을 묽게 만들 수 있어, 항응고제를 복용 중인 사람은 의사와 상담 후 복용해야 합니다.

4. 면역 시스템 변화

동충하초가 면역 시스템을 강화시키는 효과를 가질 수 있지만, 면역을 지나치게 강화시킬 경우 자신의 면역 시스템이 건강한 상태에서도 과도한 반응을 일으킬 수 있습니다.

5. 소화 문제

동충하초를 섭취 시 일부 사람들에게는 드물게 복용 시 소화 문제가 발생할 수 있습니다. 이런 경우에는 꼭 복용량을 조절하거나 의사와 상담을 받으셔야 합니다.