땅콩 버터의 효능 | 심혈관에 좋은 이 식품의 이로움과 부작용
안녕하세요 이로운 식탁입니다. 여러분들은 땅콩버터를 좋아하시나요? 땅콩을 갈아서 만든 땅콩버터는 한 스푼만 먹어도 배가 든든해지는 신기한 음식인데요. 이 땅콩버터를 즐길 수 있는 대표적인 방법은 바로 땅콩버터&젤리가 아닌가 싶어요. 식빵 위에 땅콩버터를 꾸덕하게 바른 후 달콤한 잼을 잔뜩 얹어 먹으면 입 안은 그야말로 고소함과 달콤함의 절정을 이루게 되죠? 오늘은 소량의 양으로도 든든함을 선사해 주는 땅콩버터의 이로움에 대해 기록해 보겠습니다. 땅콩버터의 효능 I. 고단백, 저탄수화물 땅콩버터는 고단백, 낮은 탄수화물 함량으로 포만감을 유지하는데 도움을 줍니다. 또한 단백질과 지방 함량이 높은 성격을 지닌 땅콩버터는 혈당 상승을 완화시켜주는 이점이 있습니다. II. 식물성 단백질 공급원 땅콩버터에 함유된..
감사한 축산물
2023. 8. 6. 08:49
