메추라기 고기의 효능 | 두뇌에 좋은 이 고기의 이로움과 부작용
안녕하세요 이로운 식탁입니다. 여러분들은 메추라기 고기를 드셔보신 적이 있으신가요? 메추라기 고기는 한국에서 생소한 고기 중 하나이지만 의외로 세계에서 많이 소비되는 고기 중 하나인데요. 심지어 성경에 기록될 정도로 인류와 함께 오래 한 고기 중 하나라고 합니다. 조그마한 크기로 과연 영양가가 높을까 의심이 가지만 사실 알고 보면 이 조그마한 고기에는 어마어마한 이로움이 있다고 하는데요. 오늘은 영양 듬뿍 메추라기 고기의 이로움에 대해 기록해 보겠습니다. 메추라기 고기의 효능 I. 저지방 고단백 식품 메추라기 고기는 고단백 식품으로서 건강한 식단에 적합한데 특히 비만 관리와 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 또한 메추라기 고기는 닭고기와 비슷하게 적은 지방을 포함하고 있습니다. 특히 껍질을 제거하고 조..
감사한 축산물
2023. 8. 9. 09:29
