오리 고기의 효능 | 머리에 좋은 이 고기의 이로움과 부작용
안녕하세요 이로운 식탁입니다. 여러분들은 오리고기를 좋아하시나요? 닭과 더불어 가금류를 대표하는 고기인 오리고기는 우리나라에도 지속적으로 소비가 늘어나는 추세를 지닌 고기의 한 종류입니다. 오리고기를 처음 먹는 사람들은 돼지고기로 착각할 정도로 쫄깃하고 부드러운 식감을 가진 데다, 오리고기는 불포화 지방산의 비율이 높아 건강한 고기로도 통하는데요. 오늘은 맛과 함께 건강까지 책임지는 오리고기의 이로움에 대해 기록해 보겠습니다. 오리고기의 효능 1. 건강한 기름 오리고기에 함유된 불포화 지방산은 건강에 많은 이점을 제공할 수 있습니다. 특히 오리고기는 오메가-3 지방산과 오메가-6 지방산을 포함하고 있는데 이러한 지방산은 혈관 벽을 강화하고 혈전 형성을 억제하는데 도움을 줄 수 있으며, 심장 질환 및 고혈..
감사한 축산물
2023. 10. 20. 09:26
