은행의 효능 | 뇌에 좋은 이 열매의 이로움과 부작용
안녕하세요 이로운 식탁입니다. 여러분들은 은행을 좋아하시나요? 오직 동아시아에서 나며 1문 1강 1목 1과 1속 1종에 속하는 유일무이한 나무로 살아있는 화석이라고 하는 은행은 예로부터 귀하고 신묘한 나무로서 우리나라에서도 여러 설화에 남아있을 정도라고 합니다. 특히 은행나무의 씨앗을 활용한 은행은 훌륭한 영양소의 보고로서 많은 연구가 이루어질 정도라고 하는데요. 오늘은 작은 한알에 수많은 이점이 담긴 은행의 이로움에 대해 기록해 보겠습니다. 은행의 효능 1. 영양소의 보물창고 은행은 단백질, 식이섬유, 항산화물질 및 미네랄과 같은 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 단백질은 근육의 성장과 치유에 필수적이며 비타민 C와 E, 카로티노이드 등의 항산화물질은 세포 손상을 줄이고 면역체계를 강화합니다..
새콤달콤 과일
2023. 9. 12. 09:25
