괴각의 효능: 힘든 갱년기를 극복해줘요. 회화나무 열매 괴각의 8가지 효능과 부작용

 

안녕하세요, 식재료의 이로움을 기록하는 유롬입니다. 

여러분들은 괴각이라는 열매의 이름을 들어보셨나요?

 

회화나무 열매라고도 불리는 괴각은 콩과 식물답게 콩 꼬투리 모양을 가진 모습을 지니고 있습니다. 

예로부터 좋은 기운이 서린 귀한 나무였던 이 나무는 꽃과 열매로 물들인 종이가 영험하다고 소문이 나있었는데요. 

이 물들인 노랑 종이가 바로 괴황지, 부적으로 활용되었던 종이었다고 합니다. 

그 정도로 좋은 기운을 가진 괴각은 현대에서도 좋은 성분으로 인해 많은 주목을 받고 있다고 하는데요. 

 

오늘은 영험함이 가득한 괴각의 이로움에 대해 기록해 보겠습니다. 

 

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괴각의 효능

 

1. 항염증 효과

괴각은 강력한 항염증 작용을 가지고 있습니다. 염증은 우리 몸이 감염이나 손상에 반응하는 자연스러운 과정이지만, 만성 염증은 다양한 질병의 원인이 될 수 있습니다. 괴각은 이러한 만성 염증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 연구에 따르면 괴각에 포함된 플라보노이드 성분은 염증을 억제하고 염증 관련 효소의 활성을 줄여 염증 반응을 감소시키는 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 이로 인해 괴각은 관절염, 천식, 위염 등 염증성 질환의 치료나 예방에 유용하게 사용될 수 있습니다.

2. 항산화 작용

괴각은 높은 항산화 능력을 자랑합니다. 항산화제는 체내에서 발생하는 자유라디칼을 중화시켜 세포 손상을 방지하고, 노화를 늦추는 역할을 합니다. 괴각에 풍부하게 함유된 루틴과 같은 플라보노이드는 강력한 항산화 작용을 통해 세포의 산화 스트레스를 줄여주며, 이는 노화 방지뿐만 아니라 암, 심혈관 질환과 같은 만성 질환의 예방에도 기여합니다. 꾸준한 괴각 섭취는 세포의 건강을 유지하고 신체의 면역력을 높이는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.

3. 혈압 조절 및 혈관 건강

괴각은 혈관을 확장시키고 혈압을 낮추는 효과가 있어 고혈압 환자들에게 유익할 수 있습니다. 괴각에 포함된 루틴 성분은 혈관의 탄력성을 높이고, 혈액의 흐름을 개선하여 혈압을 안정적으로 유지하는 데 기여합니다. 또한 괴각은 혈액 속의 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 감소시키고, 좋은 콜레스테롤(HDL)의 수치를 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이를 통해 동맥경화증, 심장병, 뇌졸중과 같은 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 효과적입니다.

4. 간 기능 개선

괴각은 간 건강을 증진시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 간은 우리 몸의 해독 작용을 담당하는 중요한 기관으로, 간 기능이 저하되면 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 괴각은 간세포를 보호하고 간 기능을 강화하는 데 기여하는 것으로 알려져 있습니다. 특히 알코올이나 약물로 인해 손상된 간을 회복시키는 데 도움을 주며, 간염과 같은 간 질환의 예방과 치료에 유용하게 사용될 수 있습니다.

5. 이뇨 작용

괴각은 이뇨 작용을 촉진하여 체내에 축적된 과도한 수분과 노폐물을 배출하는 데 도움을 줍니다. 이러한 이뇨 작용은 부종을 완화하고, 신장 기능을 개선하는 데 유익할 수 있습니다. 특히 신장 질환이나 심부전으로 인해 체액이 과다하게 축적되는 경우, 괴각을 이용한 치료가 도움이 될 수 있습니다.

6. 면역력 증진

괴각은 면역 체계를 강화하는 데 기여할 수 있습니다. 앞서 언급한 항염증, 항산화 작용과 더불어, 괴각의 다양한 유효 성분들은 면역 세포의 활성을 높여 외부 병원체에 대한 저항력을 증진시킵니다. 감기와 같은 경미한 질환부터 더 심각한 감염성 질환까지 예방하는 데 괴각이 중요한 역할을 할 수 있습니다.

7. 항균 및 항바이러스 효과

괴각은 항균 및 항바이러스 성질도 가지고 있습니다. 이는 괴각이 다양한 병원성 미생물에 대해 억제 작용을 한다는 것을 의미합니다. 괴각에 포함된 유효 성분들은 세균과 바이러스의 성장을 저해하고, 감염 확산을 방지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 감염성 질환의 예방과 치료에 있어서 괴각의 중요성을 높여줍니다.

 

8. 갱년기 증상 완화

갱년기 동안 여성은 에스트로겐과 같은 호르몬 수치가 급격히 변화하면서 여러 가지 불편한 증상을 경험하게 됩니다. 괴각은 플라보노이드, 특히 루틴과 같은 항산화 성분을 풍부하게 함유하고 있어, 호르몬의 균형을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 갱년기 증상인 안면 홍조, 발한, 불안감 등을 완화하는 데 긍정적인 역할을 할 수 있습니다.

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괴각의 부작용

 

 

1. 위장 문제

괴각은 강한 산성을 가지고 있어 위장에 부담을 줄 수 있습니다. 특히 위장이 약하거나 소화 불량이 있는 사람들에게는 속 쓰림, 복통, 메스꺼움 등의 위장 장애를 유발할 수 있습니다. 괴각에 포함된 특정 성분이 위벽을 자극할 수 있으며, 이는 위산 과다 분비로 이어질 수 있습니다. 따라서 위장 질환이 있거나 소화력이 약한 사람들은 괴각을 섭취할 때 주의가 필요하며, 공복에 복용하는 것은 피하는 것이 좋습니다.

2. 혈압 변화

괴각은 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있지만, 저혈압 환자에게는 오히려 부작용을 초래할 수 있습니다. 괴각의 혈압 강하 작용이 저혈압 상태를 악화시킬 수 있으며, 어지럼증, 두통, 피로감 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 고혈압 약을 복용 중인 환자가 괴각을 함께 복용할 경우, 혈압이 과도하게 낮아지는 부작용이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 혈압이 급격히 떨어지거나 불안정해질 수 있으므로, 혈압 조절 약물을 복용 중인 경우 괴각 섭취 전 반드시 전문가와 상담해야 합니다.

3. 간 기능 저하

괴각은 간 기능을 개선하는 데 도움을 줄 수 있지만, 오히려 간에 부담을 줄 수 있는 부작용도 있습니다. 특히 장기간 대량으로 복용할 경우, 간에 무리가 가해져 간 기능이 저하될 수 있습니다. 간은 체내에서 약물과 독소를 해독하는 역할을 담당하므로, 괴각의 특정 성분이 간의 해독 기능을 방해할 수 있습니다. 이로 인해 간 수치가 상승하거나, 간염과 같은 간 질환이 악화될 가능성이 있습니다. 따라서 간 질환이 있거나 간 건강에 민감한 사람들은 괴각의 복용량과 기간을 신중하게 조절해야 합니다.

4. 신장 부담

괴각은 이뇨 작용을 촉진하여 체내의 수분과 노폐물을 배출하는 데 도움을 주지만, 신장에 부담을 줄 수 있습니다. 이뇨 작용이 과도하게 활성화되면 신장이 정상적인 기능을 유지하는 데 어려움을 겪을 수 있으며, 신장 기능 저하로 이어질 수 있습니다. 특히 신장 질환을 앓고 있는 환자들은 괴각을 복용할 때 신장에 추가적인 부담이 가해질 수 있으므로 주의가 필요합니다.

5. 알레르기 반응

괴각은 특정 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 괴각에 포함된 성분이 알레르기 반응을 유발할 수 있으며, 피부 발진, 가려움, 두드러기, 호흡 곤란 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 괴각을 처음 섭취하는 경우, 알레르기 반응이 있는지 확인하기 위해 소량으로 시작하는 것이 좋습니다. 알레르기 반응이 나타나면 즉시 복용을 중단하고, 필요한 경우 의료 전문가의 도움을 받아야 합니다.

6. 혈액 응고 저하

괴각은 혈액 응고를 방해할 수 있는 성분을 포함하고 있어, 혈액 응고 장애가 있는 사람들에게 부작용을 초래할 수 있습니다. 이는 특히 출혈성 질환이 있거나, 혈액 희석제를 복용 중인 사람들에게 문제를 일으킬 수 있습니다. 괴각이 혈소판의 응집을 억제하여 혈액이 잘 응고되지 않게 만들 수 있으며, 이로 인해 상처가 쉽게 아물지 않거나, 출혈의 위험성이 증가할 수 있습니다. 출혈성 질환을 앓고 있거나 수술을 앞두고 있는 경우에는 괴각 섭취를 피해야 합니다.

 

 

 

 

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Styphnolobium japonicum - Wikipedia